Militärträning

Militärträning är roligt och tufft

Militärträning har blivit en allt populärare träningsform. Inte konstigt alls, eftersom den ger resultat och går att variera på flera sätt. I Sverige går den här träningsformen vanligtvis under sitt engelska namn ”Boot camp”. Det är alltså inte en militärövning med vapen det handlar om, utan en träningsform som låter kroppens alla muskelgrupper arbeta. Militärträning är roligast i grupp och det är också ett vanligt träningspass bland idrottslag. Fast har du ingen träningspartner går det även att träna själv.Fördelen med militärträning är att den går att utöva precis vart som helst.

Det enda som behövs är ett par bra skor, och kläder som är lätta att röra sig i. Sedan är det bara att ge sig ut i skogen eller bygga en hinderbana inomhus. Det kanske är lättast att träna bootcamp i skogen eftersom det där finns massor av spännande material att träna med. Exempelvis är stockar väldigt bra att dra, stenar går att hoppa upp på och gamla träd passar bra att både hoppa över och krypa under. När det gäller vår strävan efter ett nyttigt liv med både träning, Försvarets träningsapp så är den militära träningen för dig som gillar riktigt tuffa utmaningar och inte inspireras av enformiga träningsmetoder. Det finns arrangörer som anordnar boot camp och försvaret har en app som det går att ladda ner. Fast är du påhittig kan göra varje träningspass till din egen boot camp.

(Visited 65 times, 1 visits today)