• Aktiva presenter

    Jag tycker verkligen det är svårt att köpa presenter till personer som redan har allt. Blir min present bara en sak till som samlar damm i hyllan? Då är det mycket roligare med aktiva presenter. Att ge bort en upplevelse som blir ett minne för livet. Jag hittade en sida som heter Greatdays. Här har […]

  • Rosa bandet 2017

    Rosa bandet är nåt helt fantastiskt enligt mig! Att begreppet har blivit så stort och att oktober numera i de allra flestas huvud sammankopplas med kampen mot bröstcancer är helt makalöst. Cancer är ju något som drabbar alla nån gång, på ett eller annat vis, i familjen eller åtminstone i närmsta kretsen, så vanligt är […]

  • Håll bröstcancern undan: 5 bra tips

    Jag tror vi alla känner någon som har drabbats av bröstcancer. Kanske till och med en familjemedlem. Detta gör att många börjar känna sig oroliga. Finns det något man kan göra för att minska risken för bröstcancer?   Håll koll på din vikt. Dra ner på mättade fetter. Gå regelbundet till tandläkaren. Begränsa ditt intag […]

  • Viktigt med sömn och vila

    Det finns ett uttryck som säger att barn växer när de sover, ett uttryck som inte är helt galet. Barn behöver sova mycket för att utvecklas och även om barnet inte vill gå och lägga sig tidigt på kvällen är det ingen mening med att att låta barnet få sin vilja igenom och vara uppe. […]

  • Olika stressfaktorer

    Vi människor stressar dagligen, en del mer än andra. Vanliga stressfaktorer är jobb, relationer och kost. Man kanske är mitt uppe i karriären och i ett yrke där man inte vågar trappa ner på grund av stor konkurrens från kollegorna. Andra befinner sig i dåliga relationer där man dagligen ifrågasätter vad det är man egentligen […]

  • Vad är näringslära?

    Vad är näringslära? Det undrar många idag eftersom det är ett ord som ofta förekommer i samhällsdebatten. Ett enkelt svar är att näringslära är det kunskapsområde som handlar om vad som är nyttigt för oss att äta. På djupare nivåer handlar det om komplicerade studier kring kroppens förmåga att uppta olika näringsämnen i olika situationer […]

  • Är buljong hälsosamt?

    Buljong är trendigt i USA just nu. I USA lever många efter den så kallade stenåldersdieten och att dricka buljong passar perfekt in i denna. Det är så inne med detta att massa caféer har startats som enbart serverar buljong. Hälsoeffekterna som man får av att dricka buljong är många, detta då aminosyror som finns […]